科普講座：打敗職場壓力 遠離亞健康

現代白領由于長時間坐在辦公室面對著電腦工作，容易造成腰肌勞損、頸椎病、鼠標手等等身體損傷，也會因工作壓力常常導致失眠、壓抑等精神異常，針對這些白領的職場亞健康問題，2012年7月6日上午，冠和博物館特別邀請了東莞市科普中心的陳老師在我館的科普培訓室爲辦公室白領開展了一場職場健康知識講座，爲現場白領進行詳細的衛生救護、防病等知識講解，同時進行了現場保健體操示範。

在本次的職場健康講解過程中，陳老師與現場人員互動，向大家示範如何保持正確坐姿、如何找對人體穴位進行按摩以及練習辦公室保健體操等等，通過點對點的講解教導，讓平時只關注工作的白領，開始關注起了自身存在的亞健康問題。

在這次科普學習中，現場的白領還學習到了如何應急處理自然災害突發事件、意外傷害事故，以及CPR現場心肺複蘇緊急救護知識、食品健康等科學知識，紛紛表示受益匪淺。

陳老師給現場的白領講解職場亞健康問題

白領們在現場做起了保健體操